オクタコサノールとは?

植物のりんご、ぶどうなど果物の果皮の植物ろうから発見されたアルコールの一種です。
小麦胚芽油などにも含まれていますが、含有量はいずれも微量です。
またアメリカではアスリート達が持久力を上げるために積極的に摂られています。女性にもダイエットカロリーコントロール用として人気が高い栄養素です。

オクタコサノールの効果。

代表的な効能を下記より紹介します。

持久力をアップさせます。

海を渡ってすみかを変える渡り鳥が、長い距離を飛ぶことが出来るのは、果実からオクタコサノールを摂っているからだと言われています。オクタコサノールは耐久力や体力、活力を増進するとして、アスリートの方には非常に人気のある栄養素です。

ダイエット効果があります。

ダイエットには大まかに、運動とカロリーコントロールとの2種類があります。
運動には身体的なストレス、カロリーコントロールには精神的ストレスがあります。オクタコサノールには抗ストレス効果があり、ダイエットに疲れたときに、摂取することで前向きにダイエットに取り組むことができます。
また持久力も上げる効果もあるので、運動自体に積極的に取り組めるようになりますのでダイエットにはこうかてきです。

オクタコサノールに関する情報サイト。

只今、調査中です。

オクタコサノールを摂るときの注意事項。

食べ物に含まれるオクタコサノールはごく少量なので、オクタコサノールでダイエット効果を得たい方や、仕事や運動で疲れやすい人、持久力をもっとつけたい人などは、オクタコサノールのサプリメントなどで摂る方が良いでしょう。
オクタコサノールの副作用は特に報告はありませんが、過剰摂取はしないように、用法用量を守って下さい。

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