スクワレンとは？

スクワレンは、深海ザメの肝油中に含まれる油性成分で、大正時代に発見されました。
人間の体内でもスクワレンはつくられますが、食品から摂取することで、効果がいっそう強くなります。
深海ザメの肝油からとった成分が健康食品として市販されています。

スクワレンの効果。

代表的な効能を下記より紹介します。

肝機能を高め、新陳代謝を活発にします。

深海ザメは高水圧、低酸素、しかも光が届かない深海で活動できるのは、大きな肝臓の機能が優れていると考えられています。スクワレンは酸素と結合しやすい性質で、この働きにより各臓器の機能回復を助け、新陳代謝を活発にし元気をつけます。
特に肝臓の機能回復させる効果があり、これは肝機能障害のある肝細胞に酸素を送り活力を与えると考えられています。

化粧品にも使われています。

スクワレンは皮膚への浸透性、湿潤性に優れ無色、無臭で使いやすいため、化粧品の原料などに使われています。
また、人間の皮膚にも含まれている成分ですので、皮膚に自然に馴染み、保護する役割を果たします。やけどや水虫などの皮膚の病気にもよく浸透し、痛みを押さえ治療に導きます。

スクワレンに関する情報サイト。

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スクワレンを摂るときの注意事項。

オリーブ油、綿実油、アボカド油などの食品にも使われていて、特に過剰症の心配はありません。