フコイダンとは？

フコイダンとは、モズクやメカブなどの海藻に含まれる、ヌルヌル成分のことで、多糖類と呼ばれる糖の仲間です。
またF、U、Gの３種類あり、肝機能の向上、抗がん、血圧上昇抑制などの作用があります。

フコイダンはこんな方におすすめ。

がんに効果があると言われています。

フコイダンが、抗がん作用をもった成分として おおきな期待を集めることになったきっかけは、1996年に開催された
「第55回日本癌学会」です。
フコイダンは、がん細胞に、アポトーシス（細胞の自然死滅）を誘導させるさようがあって、がん細胞のみを死に追い込むという研究成果が発表されました。

アポトーシスとは？

正常な細胞は、細胞分裂を繰り返しますが、永遠に続く訳ではありません。ある決まった回数分裂を繰り返すと、細胞自ら崩壊を起こし、新しい細胞に生まれ変わります。この自然な崩壊を「アポトーシス」といいます。
ところががん細胞は、アポトーシスを起こしませんので、がん細胞が増え続け体を蝕んでいきます。

免疫力をアップさせます。

フコイダンには血液をさらさらにしてくれる抗凝固作用きがあります。
この血液さらさら効果で、血液の循環が良くなり、リンパ球などの免疫力をアップしてくれる細胞が、体内を循環しやすくなります。
その結果体内での免疫力の力が増してガンの抑制効果にも働き、糖尿病や高血圧、動脈硬化などの血液の関係する病気でも大変注目されはじめています。

フコイダンに関する情報サイト。

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フコイダンを摂るときの注意事項。

ワカメや昆布、もずく、ナマコ などの食材に含まれている成分ですので、特に問題となる副作用は報告されていません。
ただし、サプリメントなどで摂取する場合は容量や用法を守って過剰摂取にならないようにする必要があります。この成分は水溶性なので味噌汁などの汁物の料理で摂取すると効率よく吸収することができるでしょう。