フェニルアラニンとは?

フェニルアラニンは食品から摂取しなければならない必須アミノ酸の一つで、神経伝達物質を生成する一つです。また、うつ病などの病気を改善するなどの効果が報告されている栄養素です。

フェニルアラニンの効果。

代表的な効能を下記より紹介します。

精神安定効果があります。

ドーパミン、ノルエピネフリンといった神経伝達物質に材料となるフェニルアラニン。
やる気やバイタリティを生み出し、アドレナリンの材料となりうつ病などの病気を改善するなどの効果が報告されています。

甲状腺ホルモンの分泌を活発します。

代謝請負人といえるほど忠実に効率良く、不要物質を尿中排泄させます。
代謝を行うためのコントロール・センターである甲状腺に適切な指示伝達が行われるよう、
ヨード分の補給を充分に行い、甲状腺ホルモンの分泌を活発にします。

フェニルアラニンに関する情報サイト。

只今、調査中です。

フェニルアラニンを摂るときの注意事項。

過剰摂取では、血圧を上げることがあります。高血圧、妊娠中、不安、発作、糖尿病、フェニルケトン尿症、皮膚癌の人はサプリメントの摂取は避けましょう。

サプリメント辞典トップに戻る。

アミノ酸に戻る。

Copyright (C) 2010 サプリメント辞典. All Rights Reserved